BABY & KIDS
【幼児期編】食事のお悩み解決！落ち着いて食事ができるようになる作戦7選
小さなお子さまが落ち着いて食事をしてくれない…とお悩みのママも多いはず。そんな食事のお悩みを解決できる、幼児期のお子さまが落ち着いてごはんが食べられるようになる7つのおすすめ作戦をご紹介します♪
落ち着いて食事ができるようになるおすすめ作戦【幼児期編】7選！
作戦1. 大げさに褒める
お子さまが食べ物を口に運ぶことができたら、「えらーい！」「すごーい！」と少し大げさに褒めてみましょう。
褒めると気分がノッてくることも♪
作戦2. 親もおいしく食べる
ママやパパがが一緒に食事をして大げさにおいしそうに食べる姿を見せると、つられて一緒に食べることも。
作戦3. クイズ形式にする
料理の名前や食材の名前当てクイズをするのも◎ 「これな〜んだ？」とクイズをして楽しい雰囲気を作ることで、自然と食べ物に興味を持たせてみましょう。
作戦4. 一緒に料理をする
自分で作ったものはよく食べるという傾向もあるので、時間のあるときにおにぎりなどの簡単なものをお子さまと一緒に作って食べてみましょう♪
作戦5. おやつも食卓で
おやつだからといって、床やソファーの上で食べさせるのはNG！
おやつも食事同様、なにかを食べるときは食卓で食べるという習慣を身につけるようにしましょう。
作戦6. きりよく終わらせる
30分間など、ごはんの時間を区切って長時間の「ダラダラ食べ」にならないようにしましょう。
作戦7. 時間を決める
いろいろ作戦を試してもダメなら…
ある程度食事を食べている状態で、飽きてしまい食事中席を立つようならば「ごちそうさま」しちゃいましょう！
いかがでしたか？ 必ずしも、このおすすめ作戦をすれば落ち着いて食べるようになるというわけではありませんが、食事に効果的な作戦たちをご紹介しました！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。お子さまにぴったりの作戦が見つかるかもしれません♡
出演：ishioka mamiさん 夏太郎くん @mami_ishioka
ライター：あだちあやか
お子さまが食べ物を口に運ぶことができたら、「えらーい！」「すごーい！」と少し大げさに褒めてみましょう。
褒めると気分がノッてくることも♪
ママやパパがが一緒に食事をして大げさにおいしそうに食べる姿を見せると、つられて一緒に食べることも。
作戦3. クイズ形式にする
料理の名前や食材の名前当てクイズをするのも◎ 「これな〜んだ？」とクイズをして楽しい雰囲気を作ることで、自然と食べ物に興味を持たせてみましょう。
作戦4. 一緒に料理をする
自分で作ったものはよく食べるという傾向もあるので、時間のあるときにおにぎりなどの簡単なものをお子さまと一緒に作って食べてみましょう♪
作戦5. おやつも食卓で
おやつだからといって、床やソファーの上で食べさせるのはNG！
おやつも食事同様、なにかを食べるときは食卓で食べるという習慣を身につけるようにしましょう。
作戦6. きりよく終わらせる
30分間など、ごはんの時間を区切って長時間の「ダラダラ食べ」にならないようにしましょう。
作戦7. 時間を決める
いろいろ作戦を試してもダメなら…
ある程度食事を食べている状態で、飽きてしまい食事中席を立つようならば「ごちそうさま」しちゃいましょう！
いかがでしたか？ 必ずしも、このおすすめ作戦をすれば落ち着いて食べるようになるというわけではありませんが、食事に効果的な作戦たちをご紹介しました！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。お子さまにぴったりの作戦が見つかるかもしれません♡
出演：ishioka mamiさん 夏太郎くん @mami_ishioka
ライター：あだちあやか
料理の名前や食材の名前当てクイズをするのも◎ 「これな〜んだ？」とクイズをして楽しい雰囲気を作ることで、自然と食べ物に興味を持たせてみましょう。
自分で作ったものはよく食べるという傾向もあるので、時間のあるときにおにぎりなどの簡単なものをお子さまと一緒に作って食べてみましょう♪
作戦5. おやつも食卓で
おやつだからといって、床やソファーの上で食べさせるのはNG！
おやつも食事同様、なにかを食べるときは食卓で食べるという習慣を身につけるようにしましょう。
作戦6. きりよく終わらせる
30分間など、ごはんの時間を区切って長時間の「ダラダラ食べ」にならないようにしましょう。
作戦7. 時間を決める
いろいろ作戦を試してもダメなら…
ある程度食事を食べている状態で、飽きてしまい食事中席を立つようならば「ごちそうさま」しちゃいましょう！
いかがでしたか？ 必ずしも、このおすすめ作戦をすれば落ち着いて食べるようになるというわけではありませんが、食事に効果的な作戦たちをご紹介しました！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。お子さまにぴったりの作戦が見つかるかもしれません♡
出演：ishioka mamiさん 夏太郎くん @mami_ishioka
ライター：あだちあやか
おやつだからといって、床やソファーの上で食べさせるのはNG！
おやつも食事同様、なにかを食べるときは食卓で食べるという習慣を身につけるようにしましょう。
30分間など、ごはんの時間を区切って長時間の「ダラダラ食べ」にならないようにしましょう。
作戦7. 時間を決める
いろいろ作戦を試してもダメなら…
ある程度食事を食べている状態で、飽きてしまい食事中席を立つようならば「ごちそうさま」しちゃいましょう！
いかがでしたか？ 必ずしも、このおすすめ作戦をすれば落ち着いて食べるようになるというわけではありませんが、食事に効果的な作戦たちをご紹介しました！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。お子さまにぴったりの作戦が見つかるかもしれません♡
出演：ishioka mamiさん 夏太郎くん @mami_ishioka
ライター：あだちあやか
いろいろ作戦を試してもダメなら…
ある程度食事を食べている状態で、飽きてしまい食事中席を立つようならば「ごちそうさま」しちゃいましょう！
いかがでしたか？ 必ずしも、このおすすめ作戦をすれば落ち着いて食べるようになるというわけではありませんが、食事に効果的な作戦たちをご紹介しました！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。お子さまにぴったりの作戦が見つかるかもしれません♡
出演：ishioka mamiさん 夏太郎くん @mami_ishioka
ライター：あだちあやか
