プレーンオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
作り方
1. 卵を入れて混ぜる
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
2. 塩、水を加える
塩、少々と水小さじ1を入れてさらに混ぜます。
3. 電子レンジで30秒加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱します。
4. 取り出してかき混ぜる
取り出して混ぜます。
5. 電子レンジで20秒加熱する
再び電子レンジに入れ、600w20秒加熱しましょう。
6. 折りたたんで1分待つ
電子レンジから取り出したら二つ折りにして、約1分放置します。
7. お皿に出したら完成♪
くるっとひっくり返します。
お皿に盛りつければふわふわオムレツの完成です！
アレンジ①ハムチーズオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ハム…適量
・パセリ…適量
・とろけるチーズ…適量
作り方
1. 卵を入れかき混ぜる
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
2. 塩、水を加えます。
塩、少々と牛乳小さじ1を入れ混ぜます。
3. バジル、チーズ、パセリを加える
ハム、チーズ、パセリを入れさらにかき混ぜます。
4. 電子レンジで2回加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
5. 折りたたんで1分待ったら、お皿に盛り付けて完成！
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
塩、少々と水小さじ1を入れてさらに混ぜます。
3. 電子レンジで30秒加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱します。
4. 取り出してかき混ぜる
取り出して混ぜます。
5. 電子レンジで20秒加熱する
再び電子レンジに入れ、600w20秒加熱しましょう。
6. 折りたたんで1分待つ
電子レンジから取り出したら二つ折りにして、約1分放置します。
7. お皿に出したら完成♪
くるっとひっくり返します。
お皿に盛りつければふわふわオムレツの完成です！
アレンジ①ハムチーズオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ハム…適量
・パセリ…適量
・とろけるチーズ…適量
作り方
1. 卵を入れかき混ぜる
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
2. 塩、水を加えます。
塩、少々と牛乳小さじ1を入れ混ぜます。
3. バジル、チーズ、パセリを加える
ハム、チーズ、パセリを入れさらにかき混ぜます。
4. 電子レンジで2回加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
5. 折りたたんで1分待ったら、お皿に盛り付けて完成！
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
600Wの電子レンジで30秒加熱します。
取り出して混ぜます。
5. 電子レンジで20秒加熱する
再び電子レンジに入れ、600w20秒加熱しましょう。
6. 折りたたんで1分待つ
電子レンジから取り出したら二つ折りにして、約1分放置します。
7. お皿に出したら完成♪
くるっとひっくり返します。
お皿に盛りつければふわふわオムレツの完成です！
アレンジ①ハムチーズオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ハム…適量
・パセリ…適量
・とろけるチーズ…適量
作り方
1. 卵を入れかき混ぜる
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
2. 塩、水を加えます。
塩、少々と牛乳小さじ1を入れ混ぜます。
3. バジル、チーズ、パセリを加える
ハム、チーズ、パセリを入れさらにかき混ぜます。
4. 電子レンジで2回加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
5. 折りたたんで1分待ったら、お皿に盛り付けて完成！
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
再び電子レンジに入れ、600w20秒加熱しましょう。
電子レンジから取り出したら二つ折りにして、約1分放置します。
7. お皿に出したら完成♪
くるっとひっくり返します。
お皿に盛りつければふわふわオムレツの完成です！
アレンジ①ハムチーズオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ハム…適量
・パセリ…適量
・とろけるチーズ…適量
作り方
1. 卵を入れかき混ぜる
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
2. 塩、水を加えます。
塩、少々と牛乳小さじ1を入れ混ぜます。
3. バジル、チーズ、パセリを加える
ハム、チーズ、パセリを入れさらにかき混ぜます。
4. 電子レンジで2回加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
5. 折りたたんで1分待ったら、お皿に盛り付けて完成！
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
くるっとひっくり返します。
お皿に盛りつければふわふわオムレツの完成です！
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ハム…適量
・パセリ…適量
・とろけるチーズ…適量
容器に卵を割り入れて、混ぜます。
2. 塩、水を加えます。
塩、少々と牛乳小さじ1を入れ混ぜます。
3. バジル、チーズ、パセリを加える
ハム、チーズ、パセリを入れさらにかき混ぜます。
4. 電子レンジで2回加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
5. 折りたたんで1分待ったら、お皿に盛り付けて完成！
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
塩、少々と牛乳小さじ1を入れ混ぜます。
ハム、チーズ、パセリを入れさらにかき混ぜます。
4. 電子レンジで2回加熱する
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
5. 折りたたんで1分待ったら、お皿に盛り付けて完成！
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
600Wの電子レンジで30秒加熱し一度中身をかき混ぜたら、もう一度600Wの電子レンジで20秒加熱します。
電子レンジから取り出したら二つ折りにして約1分ほど放置し、最後は盛り付けて完成です。
アレンジ②野菜たっぷりカラフルオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・水…小さじ1
・ピーマン、赤パプリカ、ほうれん草など
作り方
作り方はプレーンオムレツと一緒です。ポイントは、お好みの野菜をたくさん入れること。栄養も見栄えも◎ 野菜の大きさは同じに切ると見た目が綺麗になりますよ！
アレンジ③ひき肉と卵のオムレツ
材料
・卵…1個
・塩…少々
・牛乳…小さじ1
・ひき肉…適量
・玉ねぎ…適量
・胡椒…少々
作り方
みじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒めます。塩胡椒で味付けをしたら、あとはプレーンオムレツと同じように作ります。卵をチンする前に炒めたひき肉を入れてくださいね。
アレンジいろいろ、とっても簡単なオムレツレシピですので、ぜひお試しあれ！
