BABY & KIDS
子どもに水泳を習わせたい！ ベビースイミングはいつから？ どんな効果がある？
スイミングといえば、子どもの習い事で大人気のスポーツ。小さい頃からスイミングをさせたいと思うママも多いはず。0歳からのベビースイミングや、お家でできる水泳の方法をご紹介します。
水泳をするメリットって？
水泳といえば、小さな頃からできる習い事の代表格。「健康に良い」というイメージを持たれがちですが、具体的にどんなメリットがあるのでしょうか？
心肺機能UP
水中では、陸上よりも胸に水圧がかかるため、呼吸に必要な筋肉が鍛えられ、心肺機能が向上します。水泳だけでなく、さまざまなスポーツをする上での体力づくりにも◎ 喘息などの運動治療としても人気のスポーツです。
無理なく全身運動ができる
お子さまの骨や筋肉は柔らかく、大きすぎる負担をかけると成長を妨げることがあります。その点、水中では浮力があり、体重負荷が陸上のおよそ10分の1にまで軽減されます。つまり、陸上よりも身体への負荷が小さい状態で運動ができるということ。
また、水の中ならまだ歩けない小さなお子さんでも、自由に手足を動かせ、簡単に全身運動ができます。
風邪を引きにくくなる
プールの水の温度は28〜30℃。体温よりも8℃ほど低い温度になっています。プールに入るたびに熱が奪われる経験をつめるので、寒さへの適応力が鍛えられ、風邪を引きにくくなると言われています。
参考
0歳から始められるベビースイミング
ベビースイミングとは、赤ちゃんが一人で泳ぐのではなく、ママやパパが一緒にプールに入って水遊びを楽しむもの。
潜ったり、手遊びしたり、足をバタバタさせる練習をしたり、赤ちゃんが水に慣れることを目的としています。
ベビースイミングって何がいいの？
ベビースイミングを経験した赤ちゃんは、水に親しみ、お風呂を好きになることが多いと言われています。毎日のお風呂が楽しくできたらママも嬉しいですよね。
また水遊びは体力を使います。スイミング後の赤ちゃんはぐっすり寝てくれることが多いそう。寝かしつけが簡単になると、ママは自分の時間がたっぷり取れますね。
公園や児童館など遊び場にマンネリしたときにもスイミングは効果的◎ プールという新しい場所で、親子ともどもリフレッシュができるかもしれません。また、親子が肌を触れ合わせてスキンシップが取れるので、愛情形成に繋がるとも言われています。
ベビースイミングはいつから？
早くて0歳4ヶ月から、多くは6ヶ月から通えます。ただし首が座っていることが条件。0歳から2歳までのクラスをベビースイミングと呼ぶことが多く、3歳以降になるとジュニアスイミングやリトルスイミングなどと呼ばれるようになります。
気になる料金は？
料金は、週1回コースで月に4000円前後、週2回コースなら6000円前後。これに加え、入会金と事務手数料が設定されている場合が多いです。数日間の短期プログラムを開催しているところもあります。
また月額料金とは別に、赤ちゃん用水着、スイミングキャップ、水遊び用オムツ、タオルなどの準備も必要です。
ほどんどのスイミングスクールで体験レッスンが行われています。1000円程度で参加できるので、気になる方はぜひ一度行ってみることをおすすめします。
ベビーやキッズ向けスイミングクラスがスクール
コナミ ベビースクール
セントラル ベビースイミングスクール
ティップネス・キッズ
ルネサンス ジュニアスイミングスクール
もっと気軽に水泳に親しむなら「スイマーバ」
ベビースイミングに通う時間が取れない方には、「スイマーバ」もおすすめ！ イギリスで発売された浮き輪型スポーツ用具です。赤ちゃんが生まれて初めてエクササイズすることを目的に開発されました。首に浮き輪をつけてぷかぷか浮く赤ちゃんの姿がなんとも愛らしく、その姿を収めた写真が世界中で話題になりました。
首が座る前の生後1か月から使える
スイマーバは、首がすわる前の生後1ヶ月から使用可能です。まだ寝返りもできない小さなお子さまでも、スイマーバがあれば足をバタバタさせるだけで自由に動き回れます。くるくる回って遊んだり、お湯の中で気持ちよくウトウトしたり、いろんな表情を見せてくれるんだとか。
どんな種類があるの？ 価格はいくら？
スイマーバの浮き輪型商品は、大きく2つ。生後1ヶ月〜18ヶ月まで使える「首リング」と、生後6ヶ月〜4歳まで使える「ボディリング」です。
「首リング」は3000円（税別）、ボディリングは3200円（税別）で販売されています。
その他にも、スイマーバには沐浴などに使えるマカロンバスや、プレスイミングパンツなど、赤ちゃんが水遊びを楽しめるグッズもありますよ。
使用中は絶対に目を離さないで！
親も子どもも嬉しいスイマーバですが、水遊びには危険が伴います。使用中は必ず大人が側にいて、目を離さないようにしてくださいね。
参照
サムネイル：fotolia
水中では、陸上よりも胸に水圧がかかるため、呼吸に必要な筋肉が鍛えられ、心肺機能が向上します。水泳だけでなく、さまざまなスポーツをする上での体力づくりにも◎ 喘息などの運動治療としても人気のスポーツです。
お子さまの骨や筋肉は柔らかく、大きすぎる負担をかけると成長を妨げることがあります。その点、水中では浮力があり、体重負荷が陸上のおよそ10分の1にまで軽減されます。つまり、陸上よりも身体への負荷が小さい状態で運動ができるということ。
また、水の中ならまだ歩けない小さなお子さんでも、自由に手足を動かせ、簡単に全身運動ができます。
風邪を引きにくくなる
プールの水の温度は28〜30℃。体温よりも8℃ほど低い温度になっています。プールに入るたびに熱が奪われる経験をつめるので、寒さへの適応力が鍛えられ、風邪を引きにくくなると言われています。
参考
0歳から始められるベビースイミング
ベビースイミングとは、赤ちゃんが一人で泳ぐのではなく、ママやパパが一緒にプールに入って水遊びを楽しむもの。
潜ったり、手遊びしたり、足をバタバタさせる練習をしたり、赤ちゃんが水に慣れることを目的としています。
ベビースイミングって何がいいの？
ベビースイミングを経験した赤ちゃんは、水に親しみ、お風呂を好きになることが多いと言われています。毎日のお風呂が楽しくできたらママも嬉しいですよね。
また水遊びは体力を使います。スイミング後の赤ちゃんはぐっすり寝てくれることが多いそう。寝かしつけが簡単になると、ママは自分の時間がたっぷり取れますね。
公園や児童館など遊び場にマンネリしたときにもスイミングは効果的◎ プールという新しい場所で、親子ともどもリフレッシュができるかもしれません。また、親子が肌を触れ合わせてスキンシップが取れるので、愛情形成に繋がるとも言われています。
ベビースイミングはいつから？
早くて0歳4ヶ月から、多くは6ヶ月から通えます。ただし首が座っていることが条件。0歳から2歳までのクラスをベビースイミングと呼ぶことが多く、3歳以降になるとジュニアスイミングやリトルスイミングなどと呼ばれるようになります。
気になる料金は？
料金は、週1回コースで月に4000円前後、週2回コースなら6000円前後。これに加え、入会金と事務手数料が設定されている場合が多いです。数日間の短期プログラムを開催しているところもあります。
また月額料金とは別に、赤ちゃん用水着、スイミングキャップ、水遊び用オムツ、タオルなどの準備も必要です。
ほどんどのスイミングスクールで体験レッスンが行われています。1000円程度で参加できるので、気になる方はぜひ一度行ってみることをおすすめします。
ベビーやキッズ向けスイミングクラスがスクール
コナミ ベビースクール
セントラル ベビースイミングスクール
ティップネス・キッズ
ルネサンス ジュニアスイミングスクール
もっと気軽に水泳に親しむなら「スイマーバ」
ベビースイミングに通う時間が取れない方には、「スイマーバ」もおすすめ！ イギリスで発売された浮き輪型スポーツ用具です。赤ちゃんが生まれて初めてエクササイズすることを目的に開発されました。首に浮き輪をつけてぷかぷか浮く赤ちゃんの姿がなんとも愛らしく、その姿を収めた写真が世界中で話題になりました。
首が座る前の生後1か月から使える
スイマーバは、首がすわる前の生後1ヶ月から使用可能です。まだ寝返りもできない小さなお子さまでも、スイマーバがあれば足をバタバタさせるだけで自由に動き回れます。くるくる回って遊んだり、お湯の中で気持ちよくウトウトしたり、いろんな表情を見せてくれるんだとか。
どんな種類があるの？ 価格はいくら？
スイマーバの浮き輪型商品は、大きく2つ。生後1ヶ月〜18ヶ月まで使える「首リング」と、生後6ヶ月〜4歳まで使える「ボディリング」です。
「首リング」は3000円（税別）、ボディリングは3200円（税別）で販売されています。
その他にも、スイマーバには沐浴などに使えるマカロンバスや、プレスイミングパンツなど、赤ちゃんが水遊びを楽しめるグッズもありますよ。
使用中は絶対に目を離さないで！
親も子どもも嬉しいスイマーバですが、水遊びには危険が伴います。使用中は必ず大人が側にいて、目を離さないようにしてくださいね。
参照
サムネイル：fotolia
プールの水の温度は28〜30℃。体温よりも8℃ほど低い温度になっています。プールに入るたびに熱が奪われる経験をつめるので、寒さへの適応力が鍛えられ、風邪を引きにくくなると言われています。
参考
ベビースイミングとは、赤ちゃんが一人で泳ぐのではなく、ママやパパが一緒にプールに入って水遊びを楽しむもの。
潜ったり、手遊びしたり、足をバタバタさせる練習をしたり、赤ちゃんが水に慣れることを目的としています。
ベビースイミングを経験した赤ちゃんは、水に親しみ、お風呂を好きになることが多いと言われています。毎日のお風呂が楽しくできたらママも嬉しいですよね。
また水遊びは体力を使います。スイミング後の赤ちゃんはぐっすり寝てくれることが多いそう。寝かしつけが簡単になると、ママは自分の時間がたっぷり取れますね。
公園や児童館など遊び場にマンネリしたときにもスイミングは効果的◎ プールという新しい場所で、親子ともどもリフレッシュができるかもしれません。また、親子が肌を触れ合わせてスキンシップが取れるので、愛情形成に繋がるとも言われています。
ベビースイミングはいつから？
早くて0歳4ヶ月から、多くは6ヶ月から通えます。ただし首が座っていることが条件。0歳から2歳までのクラスをベビースイミングと呼ぶことが多く、3歳以降になるとジュニアスイミングやリトルスイミングなどと呼ばれるようになります。
気になる料金は？
料金は、週1回コースで月に4000円前後、週2回コースなら6000円前後。これに加え、入会金と事務手数料が設定されている場合が多いです。数日間の短期プログラムを開催しているところもあります。
また月額料金とは別に、赤ちゃん用水着、スイミングキャップ、水遊び用オムツ、タオルなどの準備も必要です。
ほどんどのスイミングスクールで体験レッスンが行われています。1000円程度で参加できるので、気になる方はぜひ一度行ってみることをおすすめします。
ベビーやキッズ向けスイミングクラスがスクール
コナミ ベビースクール
セントラル ベビースイミングスクール
ティップネス・キッズ
ルネサンス ジュニアスイミングスクール
もっと気軽に水泳に親しむなら「スイマーバ」
ベビースイミングに通う時間が取れない方には、「スイマーバ」もおすすめ！ イギリスで発売された浮き輪型スポーツ用具です。赤ちゃんが生まれて初めてエクササイズすることを目的に開発されました。首に浮き輪をつけてぷかぷか浮く赤ちゃんの姿がなんとも愛らしく、その姿を収めた写真が世界中で話題になりました。
首が座る前の生後1か月から使える
スイマーバは、首がすわる前の生後1ヶ月から使用可能です。まだ寝返りもできない小さなお子さまでも、スイマーバがあれば足をバタバタさせるだけで自由に動き回れます。くるくる回って遊んだり、お湯の中で気持ちよくウトウトしたり、いろんな表情を見せてくれるんだとか。
どんな種類があるの？ 価格はいくら？
スイマーバの浮き輪型商品は、大きく2つ。生後1ヶ月〜18ヶ月まで使える「首リング」と、生後6ヶ月〜4歳まで使える「ボディリング」です。
「首リング」は3000円（税別）、ボディリングは3200円（税別）で販売されています。
その他にも、スイマーバには沐浴などに使えるマカロンバスや、プレスイミングパンツなど、赤ちゃんが水遊びを楽しめるグッズもありますよ。
使用中は絶対に目を離さないで！
親も子どもも嬉しいスイマーバですが、水遊びには危険が伴います。使用中は必ず大人が側にいて、目を離さないようにしてくださいね。
参照
サムネイル：fotolia
早くて0歳4ヶ月から、多くは6ヶ月から通えます。ただし首が座っていることが条件。0歳から2歳までのクラスをベビースイミングと呼ぶことが多く、3歳以降になるとジュニアスイミングやリトルスイミングなどと呼ばれるようになります。
料金は、週1回コースで月に4000円前後、週2回コースなら6000円前後。これに加え、入会金と事務手数料が設定されている場合が多いです。数日間の短期プログラムを開催しているところもあります。
また月額料金とは別に、赤ちゃん用水着、スイミングキャップ、水遊び用オムツ、タオルなどの準備も必要です。
ほどんどのスイミングスクールで体験レッスンが行われています。1000円程度で参加できるので、気になる方はぜひ一度行ってみることをおすすめします。
ベビーやキッズ向けスイミングクラスがスクール
コナミ ベビースクール
セントラル ベビースイミングスクール
ティップネス・キッズ
ルネサンス ジュニアスイミングスクール
もっと気軽に水泳に親しむなら「スイマーバ」
ベビースイミングに通う時間が取れない方には、「スイマーバ」もおすすめ！ イギリスで発売された浮き輪型スポーツ用具です。赤ちゃんが生まれて初めてエクササイズすることを目的に開発されました。首に浮き輪をつけてぷかぷか浮く赤ちゃんの姿がなんとも愛らしく、その姿を収めた写真が世界中で話題になりました。
首が座る前の生後1か月から使える
スイマーバは、首がすわる前の生後1ヶ月から使用可能です。まだ寝返りもできない小さなお子さまでも、スイマーバがあれば足をバタバタさせるだけで自由に動き回れます。くるくる回って遊んだり、お湯の中で気持ちよくウトウトしたり、いろんな表情を見せてくれるんだとか。
どんな種類があるの？ 価格はいくら？
スイマーバの浮き輪型商品は、大きく2つ。生後1ヶ月〜18ヶ月まで使える「首リング」と、生後6ヶ月〜4歳まで使える「ボディリング」です。
「首リング」は3000円（税別）、ボディリングは3200円（税別）で販売されています。
その他にも、スイマーバには沐浴などに使えるマカロンバスや、プレスイミングパンツなど、赤ちゃんが水遊びを楽しめるグッズもありますよ。
使用中は絶対に目を離さないで！
親も子どもも嬉しいスイマーバですが、水遊びには危険が伴います。使用中は必ず大人が側にいて、目を離さないようにしてくださいね。
参照
サムネイル：fotolia
コナミ ベビースクール
セントラル ベビースイミングスクール
ティップネス・キッズ
ルネサンス ジュニアスイミングスクール
ベビースイミングに通う時間が取れない方には、「スイマーバ」もおすすめ！ イギリスで発売された浮き輪型スポーツ用具です。赤ちゃんが生まれて初めてエクササイズすることを目的に開発されました。首に浮き輪をつけてぷかぷか浮く赤ちゃんの姿がなんとも愛らしく、その姿を収めた写真が世界中で話題になりました。
スイマーバは、首がすわる前の生後1ヶ月から使用可能です。まだ寝返りもできない小さなお子さまでも、スイマーバがあれば足をバタバタさせるだけで自由に動き回れます。くるくる回って遊んだり、お湯の中で気持ちよくウトウトしたり、いろんな表情を見せてくれるんだとか。
どんな種類があるの？ 価格はいくら？
スイマーバの浮き輪型商品は、大きく2つ。生後1ヶ月〜18ヶ月まで使える「首リング」と、生後6ヶ月〜4歳まで使える「ボディリング」です。
「首リング」は3000円（税別）、ボディリングは3200円（税別）で販売されています。
その他にも、スイマーバには沐浴などに使えるマカロンバスや、プレスイミングパンツなど、赤ちゃんが水遊びを楽しめるグッズもありますよ。
使用中は絶対に目を離さないで！
親も子どもも嬉しいスイマーバですが、水遊びには危険が伴います。使用中は必ず大人が側にいて、目を離さないようにしてくださいね。
参照
サムネイル：fotolia
スイマーバの浮き輪型商品は、大きく2つ。生後1ヶ月〜18ヶ月まで使える「首リング」と、生後6ヶ月〜4歳まで使える「ボディリング」です。
「首リング」は3000円（税別）、ボディリングは3200円（税別）で販売されています。
その他にも、スイマーバには沐浴などに使えるマカロンバスや、プレスイミングパンツなど、赤ちゃんが水遊びを楽しめるグッズもありますよ。
親も子どもも嬉しいスイマーバですが、水遊びには危険が伴います。使用中は必ず大人が側にいて、目を離さないようにしてくださいね。
参照
サムネイル：fotolia
