COOKING
お弁当がマンネリしない！いろんなおかずをハートで可愛くアレンジ
いつも同じようなお弁当になってしまう…という悩みのお持ちのママ！ 簡単につくれるハートでお弁当や食卓が一瞬でパッと華やかになりますよ。
ハートの卵焼き＆ハートウィンナー
材料
・卵…2個
・マヨネーズ…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・ウインナー…適量
作り方
1. 卵、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖を全部混ぜて卵焼きを作り、約1cm幅に切る
2. ウィンナーを焼く
3. 卵焼きとウィンナーを斜めに切る
卵焼きが熱いうちはもろいので、粗熱を取ってからやってみくださいね♪
4. 切った片方をひっくり返し、断面をくっつける
卵焼きはこれで完成！
5. ウィンナーにピックを刺す
これでハートが安定し、食べるときも便利ですよ♪
ちくわ in ハートきゅうり
材料
・ちくわ…1〜2本
・きゅうり…1本
作り方
1. ちくわを好きなサイズに切る
好きなサイズに切ります。お弁当のサイズに合わせて切るのがおすすめ◎
2. きゅうりを切る
ちくわの長さに合わせて、きゅうりを切ります。
3. きゅうりを4等分にする
きゅうりを縦に4等分にします。
4. きゅうりに切り込みを入れる
包丁で切り込みを入れてハート型にします。細かな作業で手を切りやすいので慎重に！
5. 切ったきゅうりをちくわに差し込む
これでハート型きゅうりが入ったかわいいちくわの完成です♪
ハートかまぼこ
材料
かまぼこ…1本
作り方
1. 1cm幅に切る
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
2. 切ったかまぼこにさらに切り込みを入れる
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
3. 卵焼きとウィンナーを斜めに切る
卵焼きが熱いうちはもろいので、粗熱を取ってからやってみくださいね♪
4. 切った片方をひっくり返し、断面をくっつける
卵焼きはこれで完成！
5. ウィンナーにピックを刺す
これでハートが安定し、食べるときも便利ですよ♪
ちくわ in ハートきゅうり
材料
・ちくわ…1〜2本
・きゅうり…1本
作り方
1. ちくわを好きなサイズに切る
好きなサイズに切ります。お弁当のサイズに合わせて切るのがおすすめ◎
2. きゅうりを切る
ちくわの長さに合わせて、きゅうりを切ります。
3. きゅうりを4等分にする
きゅうりを縦に4等分にします。
4. きゅうりに切り込みを入れる
包丁で切り込みを入れてハート型にします。細かな作業で手を切りやすいので慎重に！
5. 切ったきゅうりをちくわに差し込む
これでハート型きゅうりが入ったかわいいちくわの完成です♪
ハートかまぼこ
材料
かまぼこ…1本
作り方
1. 1cm幅に切る
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
2. 切ったかまぼこにさらに切り込みを入れる
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
卵焼きが熱いうちはもろいので、粗熱を取ってからやってみくださいね♪
卵焼きはこれで完成！
5. ウィンナーにピックを刺す
これでハートが安定し、食べるときも便利ですよ♪
ちくわ in ハートきゅうり
材料
・ちくわ…1〜2本
・きゅうり…1本
作り方
1. ちくわを好きなサイズに切る
好きなサイズに切ります。お弁当のサイズに合わせて切るのがおすすめ◎
2. きゅうりを切る
ちくわの長さに合わせて、きゅうりを切ります。
3. きゅうりを4等分にする
きゅうりを縦に4等分にします。
4. きゅうりに切り込みを入れる
包丁で切り込みを入れてハート型にします。細かな作業で手を切りやすいので慎重に！
5. 切ったきゅうりをちくわに差し込む
これでハート型きゅうりが入ったかわいいちくわの完成です♪
ハートかまぼこ
材料
かまぼこ…1本
作り方
1. 1cm幅に切る
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
2. 切ったかまぼこにさらに切り込みを入れる
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
これでハートが安定し、食べるときも便利ですよ♪
・ちくわ…1〜2本
・きゅうり…1本
好きなサイズに切ります。お弁当のサイズに合わせて切るのがおすすめ◎
2. きゅうりを切る
ちくわの長さに合わせて、きゅうりを切ります。
3. きゅうりを4等分にする
きゅうりを縦に4等分にします。
4. きゅうりに切り込みを入れる
包丁で切り込みを入れてハート型にします。細かな作業で手を切りやすいので慎重に！
5. 切ったきゅうりをちくわに差し込む
これでハート型きゅうりが入ったかわいいちくわの完成です♪
ハートかまぼこ
材料
かまぼこ…1本
作り方
1. 1cm幅に切る
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
2. 切ったかまぼこにさらに切り込みを入れる
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
ちくわの長さに合わせて、きゅうりを切ります。
きゅうりを縦に4等分にします。
4. きゅうりに切り込みを入れる
包丁で切り込みを入れてハート型にします。細かな作業で手を切りやすいので慎重に！
5. 切ったきゅうりをちくわに差し込む
これでハート型きゅうりが入ったかわいいちくわの完成です♪
ハートかまぼこ
材料
かまぼこ…1本
作り方
1. 1cm幅に切る
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
2. 切ったかまぼこにさらに切り込みを入れる
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
包丁で切り込みを入れてハート型にします。細かな作業で手を切りやすいので慎重に！
これでハート型きゅうりが入ったかわいいちくわの完成です♪
ハートかまぼこ
材料
かまぼこ…1本
作り方
1. 1cm幅に切る
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
2. 切ったかまぼこにさらに切り込みを入れる
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
かまぼこを1cm幅に切っていきます。
かまぼこの端を1cm残して縦に切り込みを入れます。全部切ってしまわないように注意してくださいね。切り込みを入れたら板から外します。
3. かまぼこを開く
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
4. 両端をつかんでピックで留める
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
繋がっている部分が下になるように置き、切り込み部分を外側に開いていきます。
かまぼこを開くとなんとハートの形に！ 両端をピックで留めたら完成です◎
ハートのり巻き
材料
・ごはん…適量
・ゆかり…適量
・のり…1枚
作り方
1. ゆかりご飯を作る
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
2. ゆかりご飯を巻きすで巻く
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
炊いたご飯にゆかりを混ぜます。ハートらしい赤系のふりかけがおすすめですが、他の色でもOK。
巻きすの上にラップを乗せ、ゆかりご飯を広げます。そうしたら巻きすでくるっと巻いて、涙型のご飯を作ります。
3. ご飯を半分にカットする
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
4. ご飯をのりにのせる
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
涙型になったご飯をラップの上から半分に切り分けます。
まな板の上にのりをしき、その上にご飯を載せます。涙の先端が内側に向くように置いてくださいね♪
5. のりを巻く
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
6. 一口サイズに切り分ける
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
のりをご飯にぴったりと巻きつけます。巻きすを使うと形を整えやすいですよ◎
慎重に1cm幅に切り分けたら、なんと断面がハートに！ かわいいのり巻きになりました。
ちょっと一手間で華やかお弁当の出来上がり！
マンネリしがちな弁当も、ちょっとした工夫でこんなに華やかに。お弁当以外にも、朝ごはんや晩ご飯のおかずにしても食卓が楽しくなりますね♪
