BABY & KIDS
離乳食中期（7〜8ヶ月ごろ）ほうれん草とささみのクリーム煮
ほうれん草を使った離乳食の中期（7〜8ヶ月ごろ）のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。
はじめに
離乳食作りの前に以下をご覧ください。
材料（1回分）
ほうれん草…20g
コーン缶…10g
鶏ささみ…10g
豆乳…100ml
片栗粉…小さじ1/2
作り方
①ほうれん草の葉先をゆでて水にさらす。
②①はみじん切り
コーン、鶏ささみもみじん切り
③鍋に材料をすべて入れ、とろみがつくまで加熱する。
ポイント：片栗粉を入れたら、絶えず混ぜながら加熱するとだまになりにくい
おわりに
いかがでしたか？ 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪
レシピ製作・調理／小川友美先生（保育園調理師）
