COOKING
5分で栄養満点朝ごはん◎簡単おいしい！究極時短トースト
朝は忙しくて時間がない…。けれどおいしくて栄養のある朝ごはんが食べたい！ そんなときにおすすめな、5分でできちゃう栄養満点の簡単おいしい究極時短トーストをご紹介します♡ 具材をのせて焼くだけの段階で冷凍しておけば、忙しい朝でも慌てず簡単においしいトーストが作れるんです♪
▼目次
①はんぺんトースト
材料
・マヨネーズ…適量
・しょうゆ…少々
・はんぺん…1/2枚
・ピザ用チーズ…適量
・刻み海苔…適量
作り方
1. はんぺんを切る
はんぺんをサイコロ状に切ります。
2. マヨネーズとしょうゆを混ぜ、食パンに塗る
マヨネーズとしょうゆを混ぜたものを食パンに塗りましょう。
マヨネーズを塗っておくと、パンに水分が滲みにくいんです！
3. はんぺんをのせる
＜手順2＞のパンの上に、＜手順1＞のはんぺんをのせます。
4. チーズと海苔を散らす
はんぺんの上にピザ用チーズと刻み海苔を散らしましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
②アボカド塩昆布
材料
・マヨネーズ…適量
・かにかま…3本
・アボカド…1/2個
・塩昆布…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. マヨネーズを塗る
食パンにマヨネーズを塗ります。
2. スライスアボカドをのせる
マヨネーズを塗った上に、皮を剥いてタネを取りスライスしたアボカドをのせましょう。
3. かにかまと塩昆布をのせる
アボカドの上に、かにかまと塩昆布をのせます。
4. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
③ピザトースト
材料
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. ケチャップを塗る
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
・マヨネーズ…適量
・しょうゆ…少々
・はんぺん…1/2枚
・ピザ用チーズ…適量
・刻み海苔…適量
はんぺんをサイコロ状に切ります。
2. マヨネーズとしょうゆを混ぜ、食パンに塗る
マヨネーズとしょうゆを混ぜたものを食パンに塗りましょう。
マヨネーズを塗っておくと、パンに水分が滲みにくいんです！
3. はんぺんをのせる
＜手順2＞のパンの上に、＜手順1＞のはんぺんをのせます。
4. チーズと海苔を散らす
はんぺんの上にピザ用チーズと刻み海苔を散らしましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
②アボカド塩昆布
材料
・マヨネーズ…適量
・かにかま…3本
・アボカド…1/2個
・塩昆布…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. マヨネーズを塗る
食パンにマヨネーズを塗ります。
2. スライスアボカドをのせる
マヨネーズを塗った上に、皮を剥いてタネを取りスライスしたアボカドをのせましょう。
3. かにかまと塩昆布をのせる
アボカドの上に、かにかまと塩昆布をのせます。
4. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
③ピザトースト
材料
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. ケチャップを塗る
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
マヨネーズとしょうゆを混ぜたものを食パンに塗りましょう。
マヨネーズを塗っておくと、パンに水分が滲みにくいんです！
＜手順2＞のパンの上に、＜手順1＞のはんぺんをのせます。
4. チーズと海苔を散らす
はんぺんの上にピザ用チーズと刻み海苔を散らしましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
②アボカド塩昆布
材料
・マヨネーズ…適量
・かにかま…3本
・アボカド…1/2個
・塩昆布…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. マヨネーズを塗る
食パンにマヨネーズを塗ります。
2. スライスアボカドをのせる
マヨネーズを塗った上に、皮を剥いてタネを取りスライスしたアボカドをのせましょう。
3. かにかまと塩昆布をのせる
アボカドの上に、かにかまと塩昆布をのせます。
4. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
③ピザトースト
材料
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. ケチャップを塗る
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
はんぺんの上にピザ用チーズと刻み海苔を散らしましょう。
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
②アボカド塩昆布
材料
・マヨネーズ…適量
・かにかま…3本
・アボカド…1/2個
・塩昆布…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. マヨネーズを塗る
食パンにマヨネーズを塗ります。
2. スライスアボカドをのせる
マヨネーズを塗った上に、皮を剥いてタネを取りスライスしたアボカドをのせましょう。
3. かにかまと塩昆布をのせる
アボカドの上に、かにかまと塩昆布をのせます。
4. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
③ピザトースト
材料
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. ケチャップを塗る
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
食パンにマヨネーズを塗ります。
マヨネーズを塗った上に、皮を剥いてタネを取りスライスしたアボカドをのせましょう。
3. かにかまと塩昆布をのせる
アボカドの上に、かにかまと塩昆布をのせます。
4. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
③ピザトースト
材料
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. ケチャップを塗る
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
アボカドの上に、かにかまと塩昆布をのせます。
最後にピザ用チーズをのせましょう。
5. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
③ピザトースト
材料
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
作り方
1. ケチャップを塗る
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
・ケチャップ…適量
・玉ねぎ…適量
・コーン…適量
・ツナ…適量
・ピーマン…適量
・ピザ用チーズ…適量
食パンにケチャップを塗ります。
2. 玉ねぎ、コーン、ツナ、ピーマンをのせる
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
3. チーズをのせる
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
ケチャップを塗った上に、薄切りにした玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマンをのせましょう。
最後にピザ用チーズをのせます。
4. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
④ピーナッツバナナトースト
材料
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
作り方
1. ピーナッツバターを塗る
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍しましょう。
ツナのオイルが玉ねぎに滲みて、さらにおいしくなるんです♪
玉ねぎ、コーン、ピーマン以外にも、お好みでいろんな野菜をのせてみてくださいね♡
・バナナ…1/2本
・ピーナッツバター…大さじ1
＜お好みで＞
・メープルシロップ…適量
食パンにピーナッツバターを塗ります。
2. バナナをのせる
輪切りにしたバナナをのせましょう。
3. ラップで包んでジッパーバッグに入れ、冷凍する
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
輪切りにしたバナナをのせましょう。
ラップをしてジッパーバッグに入れ、冷凍庫に入れて冷凍します。
焼いた後に、お好みでメープルシロップをかけてもおいしいですよ♡
どのくらい保存できるの？
すべて冷凍庫で2週間程度保存することが可能です◎
焼き方
1. 常温に戻す
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
2. トースターで焼く
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
焼く前に5分ほど常温に戻しておきます。
トースタで焼き色がつくまで焼けば完成です！
半分に切って冷凍しておくと、1枚分で違う味を楽しむことができますよ♪
今回は、焼くだけの状態で冷凍しておく、5分でできちゃう栄養満点簡単おいしい究極時短トーストをご紹介しました！
前もって材料をのせて冷凍しておくことで、忙しい朝も短時間で栄養満点のトーストを作ることができて超ラクちんですよ♪
ぜひお好みの具材をのせて、究極時短トーストを作ってみてくださいね♡
ライター：あだちあやか
