コーンや枝豆も入ってるので、
子どもたちも爆食いしてくれます✌🏻
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今日食卓に全然野菜ないなぁって時に
これ1品出しておくと安心できます！
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作り置き用にいつもたくさん作るのに、
2日でぺろっと完食されてしまう
家族から大大大絶賛の副菜✨
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是非お試しを👩🏻‍🍳
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【材料 】
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乾燥ひじき･････････15g
小松菜･････････････2束
にんじん･･････････1/3本
冷凍コーン･････････適量
冷凍枝豆･･･････････適量
ツナ缶･･････････････1缶
すりごま････････････大2
醤油･･･････････････小1/2
マヨネーズ･･････大4〜5
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【作り方】
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①乾燥ひじきは水で戻しておき、
　小松菜はざく切り、にんじんは細切りに。
②小松菜の茎とにんじんを1分茹で
　冷凍コーンと枝豆と葉を加え更に1分ゆでる。
③しっかり水気を切ったひじきと野菜
　調味料全て和えて完成
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【ポイント】
水気は、しっかり切ってくださいね😌
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motoさんの家族のおかわりが止まらない
がっつりおかずとがっつり丼