BABY & KIDS

離乳食後期(9〜11ヶ月ごろ)にんじん蒸しパン

離乳食後期のにんじん蒸しパンの作り方を紹介します 。離乳食の後期は9〜11ヶ月ごろです。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。

はじめに

離乳食作りの前に以下をご覧ください。

材料

にんじん…5g
かぼちゃ…5g
薄力粉…100g
砂糖…20g
ベーキングパウダー…5g
豆乳…100ml

作り方

①にんじん(5g)、かぼちゃ(5g)はゆでて3㎜角に切る。
鍋でにんじん、かぼちゃをゆでる。

②ボウルに薄力粉(100g)、砂糖(20g)、ベーキングパウダー(5g)を入れ混ぜ、
 豆乳(100㏄)を加え混ぜる。

③空のフライパンに型を並べる。やかんから熱湯を注ぐ。ふたをして弱~中火で蒸す(10分)。

ポイント:蒸し気を使わず、フライパンで蒸す。ふたを外すときに水滴が蒸しパンに入らないようにする。

レシピ製作・調理/小川友美先生(保育園調理師)