BABY & KIDS

離乳食初期(5〜6ヶ月ごろ)白身魚

白身魚を使った離乳食の初期(5〜6ヶ月ごろ)のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。

はじめに

離乳食作りの前に以下をご覧ください。

材料

白身魚(ここでは鯛刺身)

作り方

①白身魚(15g:2枚)を入れ、ぐつぐつゆでる。
ポイント:身が柔らかくて皮や骨のない、鯛の刺身がおすすめ。

②裏ごし器ですりつぶし、ゆで汁を加えてトロトロにする。(小さじ1)

おわりに

いかがでしたか? 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪

レシピ製作・調理/小川友美先生(保育園調理師)