BABY & KIDS
離乳食初期（5〜6ヶ月ごろ）白身魚のかぼちゃがゆ
白身魚を使った離乳食の初期（5〜6ヶ月ごろ）のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。
はじめに
離乳食作りの前に以下をご覧ください。
材料（1回分）
白身魚（ここでは鯛刺身）…5g(1/2枚)
かぼちゃ…10g(3㎝角)
ごはん…10g
水…100㏄
作り方
①鍋に白身魚、かぼちゃ、水を入れ柔らかくなるまで加熱する。
②ご飯を加え、トロトロになるまで煮る。⇒ブレンダーで滑らかにする。
ポイント：途中で水分が足りなくなったら水を足します。
おわりに
いかがでしたか？ 赤ちゃんが食べやすい離乳食をぜひお試しください♪
レシピ製作・調理／小川友美先生（保育園調理師）
