FOR MOM
保育士「てぃ先生」が解説◎パパの長時間スマホ、どうやめさせる？
家族と一緒にいる時間でもパパがスマホばっかり見ている！ もっと子どもと遊んでほしいのにどうすればいいの？ そんなママたちのお悩みに、Twitterフォロワー44万人の男性保育士「てぃ先生」が答えてくれました！
1. スマホを禁止にするのではなく、子どもと遊ぶ時間を指定する
なぜパパがスマホをいじっているとイライラするのか。それはスマホをいじることで「子どもと向き合っていない」ことが問題だからですよね。
だから、「スマホをどうやめさせるか」より、「いかに子どもと向き合ってもらうか」を考えるのが、解決の近道です。
スマホを触らずに子どもと遊ぶ時間を決めましょう。「毎日30分はスマホを見ずに子どもと遊んで」など、時間で区切ると実行しやすいですよ。
2. 育児や家事は交代制に。それぞれ自分の時間を確保すると◎
家事や子どもと過ごす時間は、パパとママの交代制にするのがいいでしょう。
空いた時間は、それぞれ「自分の時間」として好きなことをして過ごしてください。
「自分の時間」内であれば、パパがスマホを見ていてもイライラすることはありません。
もちろんママが「自分の時間」を過ごしているときも自分の好きな時間を過ごしていいんです♪
3. 「ずっと子どもと関わっていないと」は息苦しい
パパもママも、毎日一日中子どもとべったり過ごすのはストレスがかかります。それぞれ自分の時間をもち自由に過ごすことでストレスが減り、かえって子育てに良い働きがあるのではないでしょうか。
「自分の時間」を過ごしているときは、たとえ子どもに「遊んで」と言われたって、断っていいんです。
「これが終わったらね」と伝え、自分の時間を過ごしてからお子さまの相手をしてあげてください。
ライター：あだちあやか
