COOKING
30秒でできる絶品トマトレシピ3選
朝ごはんに、夕飯のもう一品に、おつまみに… 。とっても簡単なのにめちゃくちゃおいしい！ たった30秒でササっとできちゃうトマトを使った絶品レシピ3選のご紹介です♪
①ごま油香る！「トマトの塩昆布和え」
材料
・トマト…1個
・アボカド…1個
・ごま油…大さじ1
・塩昆布…7g
・白ごま…適量
作り方
1. トマトとアボカドを一口大の角切りに切る
トマトとアボカドを一口大サイズの角切りにし、ボウルに入れます。
2. ごま油、塩昆布、白ごまを加えて和えれば完成！
ごま油、塩昆布、白ごまを加え、よく混ぜ合わせれば完成です！
ごま油の香りが食欲をそそります♪
②つまみすぎ注意！「トマトのブルスケッタ」
材料
・トマト…1個
・バジル…適量
・にんにく…1/2片
・オリーブオイル…大さじ2
・パルメザンチーズ…大さじ1
・塩コショウ…適量
・クラッカー…適量
・クリームチーズ…適量
作り方
1. トマト、バジル、にんにくをみじん切りにする
トマト、バジル、にんにくをみじん切りにしてボウルに入れます。
トマトは粗めのみじん切りにしてください。
2. オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩コショウを加えて混ぜる
オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩コショウを加えてよく混ぜ合わせます。
時間がある場合は、この段階で1時間ほど寝かせると、よりおいしくなります◎
3. クラッカーにクリームチーズを塗る
クラッカーにクリームチーズをまんべんなく塗ります。
4. ＜手順2＞の具材をのせたら完成！
＜手順3＞のクラッカーに、＜手順2＞で作った具材をのせれば完成です！
お子さんも食べる場合は、辛みがあるのでにんにくを抜いてくださいね。
③あっという間に洋風に大変身！？「トマト納豆」
材料
・トマト…1/2個
・納豆…1パック
・オリーブオイル…小さじ 1
・パルメザンチーズ…小さじ1
・レモン汁…少々
・バジル…適量
作り方
1. トマトを1cmくらいの角切りにする
トマトを1cmくらいの角切りにします。
2. 納豆にトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えて混ぜる
ボウルに入れた納豆に、角切りにしたトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせます。
3. お好みでバジルをのせれば完成！
最後にお好みでバジルをのせれば完成です！
どれもとっても簡単にササっと作れるのに、おいしくて栄養も満点。忙しくて時間のないときにはかなり助かりますよね。
絶品トマトレシピ、ぜひ作ってみてくださいね！
ライター：あだちあやか
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ごま油の香りが食欲をそそります♪
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材料
・トマト…1個
・バジル…適量
・にんにく…1/2片
・オリーブオイル…大さじ2
・パルメザンチーズ…大さじ1
・塩コショウ…適量
・クラッカー…適量
・クリームチーズ…適量
作り方
1. トマト、バジル、にんにくをみじん切りにする
トマト、バジル、にんにくをみじん切りにしてボウルに入れます。
トマトは粗めのみじん切りにしてください。
2. オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩コショウを加えて混ぜる
オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩コショウを加えてよく混ぜ合わせます。
時間がある場合は、この段階で1時間ほど寝かせると、よりおいしくなります◎
3. クラッカーにクリームチーズを塗る
クラッカーにクリームチーズをまんべんなく塗ります。
4. ＜手順2＞の具材をのせたら完成！
＜手順3＞のクラッカーに、＜手順2＞で作った具材をのせれば完成です！
お子さんも食べる場合は、辛みがあるのでにんにくを抜いてくださいね。
③あっという間に洋風に大変身！？「トマト納豆」
材料
・トマト…1/2個
・納豆…1パック
・オリーブオイル…小さじ 1
・パルメザンチーズ…小さじ1
・レモン汁…少々
・バジル…適量
作り方
1. トマトを1cmくらいの角切りにする
トマトを1cmくらいの角切りにします。
2. 納豆にトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えて混ぜる
ボウルに入れた納豆に、角切りにしたトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせます。
3. お好みでバジルをのせれば完成！
最後にお好みでバジルをのせれば完成です！
どれもとっても簡単にササっと作れるのに、おいしくて栄養も満点。忙しくて時間のないときにはかなり助かりますよね。
絶品トマトレシピ、ぜひ作ってみてくださいね！
ライター：あだちあやか
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トマトは粗めのみじん切りにしてください。
オリーブオイル、パルメザンチーズ、塩コショウを加えてよく混ぜ合わせます。
時間がある場合は、この段階で1時間ほど寝かせると、よりおいしくなります◎
3. クラッカーにクリームチーズを塗る
クラッカーにクリームチーズをまんべんなく塗ります。
4. ＜手順2＞の具材をのせたら完成！
＜手順3＞のクラッカーに、＜手順2＞で作った具材をのせれば完成です！
お子さんも食べる場合は、辛みがあるのでにんにくを抜いてくださいね。
③あっという間に洋風に大変身！？「トマト納豆」
材料
・トマト…1/2個
・納豆…1パック
・オリーブオイル…小さじ 1
・パルメザンチーズ…小さじ1
・レモン汁…少々
・バジル…適量
作り方
1. トマトを1cmくらいの角切りにする
トマトを1cmくらいの角切りにします。
2. 納豆にトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えて混ぜる
ボウルに入れた納豆に、角切りにしたトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせます。
3. お好みでバジルをのせれば完成！
最後にお好みでバジルをのせれば完成です！
どれもとっても簡単にササっと作れるのに、おいしくて栄養も満点。忙しくて時間のないときにはかなり助かりますよね。
絶品トマトレシピ、ぜひ作ってみてくださいね！
ライター：あだちあやか
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材料
・トマト…1/2個
・納豆…1パック
・オリーブオイル…小さじ 1
・パルメザンチーズ…小さじ1
・レモン汁…少々
・バジル…適量
作り方
1. トマトを1cmくらいの角切りにする
トマトを1cmくらいの角切りにします。
2. 納豆にトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えて混ぜる
ボウルに入れた納豆に、角切りにしたトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせます。
3. お好みでバジルをのせれば完成！
最後にお好みでバジルをのせれば完成です！
どれもとっても簡単にササっと作れるのに、おいしくて栄養も満点。忙しくて時間のないときにはかなり助かりますよね。
絶品トマトレシピ、ぜひ作ってみてくださいね！
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ボウルに入れた納豆に、角切りにしたトマト、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせます。
3. お好みでバジルをのせれば完成！
最後にお好みでバジルをのせれば完成です！
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ライター：あだちあやか
